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妊娠纹一旦出现就很难完全消除,建议防患于未然

发布时间:2017-10-28文章来源:禧月荟
成都月子会所

妊娠纹堪称女人的的美丽杀手!孕期肚子渐大,妊娠纹渐深。那么妊娠纹是怎么来的?怎么预防?

妊娠纹产生的原因:

妊娠纹属于皮肤扩张纹, 24周之后,随子宫变大、胎儿长大及羊水变多,肚子上的表面肌肤会因张力外扩形成纹路。

 妊娠纹通常出现在腹部、臀部和大腿上,从红色到白银色,隐约能看到血管。

怀孕期间饮酒、营养过剩,腰围臀围突变、维生素 C摄取太少、水分不足、血中松弛素含量过低,都容易长纹。

此外,胎儿晚产、体重过重,都会加重妊娠纹。

 

怎么预防妊娠纹:

妊娠纹一旦出现就很难完全消除,建议防患于未然。

 

1.控制体重:不能盲目进补,体重急速上升是造成妊娠纹最主要的原因。

2.保养方面:在怀孕期间尽可能做好身体的保湿,建议从孕期到产后三个月,坚持擦润肤乳并且搭配按摩,可大大减少妊娠纹。

按摩手法:

A.单一方向(由下而上),忌画圆,宝宝在肚里可能会跟着妈妈的按摩而翻身,画圆手法可能导致宝宝脐带绕颈

B.力道轻柔

C.按摩时间不宜过长

3.补充维生素C及胶原蛋白,多食用木耳、秋葵和水果。

4.适当运动:孕期减少肥胖,可以大大降低妊娠纹出现,瑜伽和体操是不错的选择。

另外,妊娠纹发痒多是因为皮肤表面干燥或过敏情况,使用乳液护理就可以了。